Tener actividad física constante es vital para las personas, más aún si se realiza en una etapa tan importante como es la niñez.

En nuestro colegio San Luis de Alba sabemos que realizar actividad física, es fundamental para el desarrollo integral de las personas y que es la niñez, la época perfecta para lograr que la práctica deportiva sea algo permanente. Es por esta razón, que nuestros alumnos comienzan con clases regulares de Educación Física desde pre escolar y tienen a su disposición, la infraestructura necesaria para hacer de esta práctica, una de sus asignaturas favoritas.

Marta Rodríguez, profesora SLA de esta disciplina nos comenta que las clases son muy importantes para el desarrollo integral de los niños. “Es una excelente oportunidad para trabajar la coordinación, la motricidad, la ubicación espacial y temporal. Los niños aprenden a integrarse con otros, estando en movimiento”.

Nuestra profesora explica un aspecto muy importante sobre la actividad física en los menores y que no siempre se ve a simple vista. Se trata que a través de los ejercicios, los niños y niñas logran conocer su cuerpo y adaptarse a él. Al mismo tiempo que aprenden a desplazarse con más seguridad, pues conocen la posibilidad de movimientos que les entrega su entorno.

Por el contrario, un niño que no practica deportes y no disfruta de una actividad física regular, tiene mayor grado de dificultad al momento de realizar ejercicios y de interactuar en el juego con sus pares. Y no sólo eso, ya que nuestra docente nos explica que la capacidad de ubicarse y conocer su espacio es fundamental al momento que los pequeños se vean enfrentados a una emergencia.

“En las clases, realizamos ejercicios que logren el total desplazamiento de los niños. Esto quiere decir que deben correr hacia los lados, arrastrase y retroceder, pero todo esto en un ambiente de juego para lograr mantener su atención. Como consecuencia de estos movimientos, ellos se sienten más seguros de su espacio y se pueden enfrentar mejor a cualquier adversidad”, aseguró Marta Rodríguez.

Claramente, las clases enfocadas a los pequeños deben ser diferentes a las que se realizan con alumnos más grandes, así lo explica nuestra profesora de Educación Física. “Es un desafío bastante agradable para nosotros como profesores, ya que debemos lograr que nuestros estudiantes se mantengan atentos y concentrados durante todo el periodo. Sabemos que tenemos que hacer nuestras rutinas lo más dinámicas y entretenidas posibles”.

Lo que está absolutamente claro, es que los pequeños disfrutan al máximo de estos momentos. “La recepción de la clase por parte de los alumnos es asombrosa. Esperan con ansias las clases y no se las quieren perder por ningún motivo”, aseveró Marta Rodríguez.

CONSEJOS PARA PADRES:

Los papás y mamás pueden ayudar a sus hijos a que tengan mayor actividad física sacándolos a pasear, pero no a cualquier lugar, sino a un parque o al aire libre. La profesora explica que los niños deben correr, ensuciarse, subirse a los arboles, es decir que descubran las múltiples posibilidades de movimiento que tiene su cuerpo.